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Qui a besoin de plus de fer?

  • Les nourrissons, les enfants et les adolescents -
    cas ils sont en pleine croissance.
  • Les femmes en âge de procréer - car elles perdent
    beaucoup de sang lors des menstruations.
  • Les femmes enceintes, venant d'accoucher et en
    train d'allaiter - respectivement pour nourrir le foetus,
    pour compenser les pertes
    lors de l'accouchement, pour la production du lait.
  • Les sportifs de pointe - les hautes performances
    musculaires exigent beaucoup de sang.
  • Les donateurs de sang assidus - en raison de la forte perte de sang.
  • En cas de diètes amincissantes fréquentes ou en cas de dérangements alimentaires (par ex. la boulimie) - car la nourriture n'arrive pas à fournir suffisamment de fer.
  • En cas d'alimentation unilatérale - la nourriture ne fournit pas assez de fer.
  • Les végétariens et végétaliens - ces personnes doivent faire attention à recevoir suffisamment de fer.
  • Les personnes âgées avec une circulation sanguine amoindrie des intestins - l'assimilation des aliments étant réduite.
  • Les personnes avec des problèmes de digestion et des dérangements dans les zones stomacale et intestinale - à cause de l'assimilation réduite.
  • en cas de pertes de sangs fréquentes en raison de blessures - à travers le sang du fer est perdu.
  • En cas de maladie comme les infections longue durée et les rhumatismes inflammatoires - car les tissus enflammés consomment beaucoup de fer.
  • En cas de saignements internes en raison d'ulcères et de polypes dans l'estomac et les intestins
  • En cas d'absorption de certains médicaments contre le rhumatisme et le cancer comme la cortisone - ils peuvent provoquer des saignements et pour cela des pertes de fer.