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Abendkurs "Gewürze & Kräuter"
Am Mittwoch, 6. Februar 2019 um 18.30 Uhr findet unser Abendkurs «Gewürze & Kräuter» statt. In diesem Kurs lernen Sie einfach und schnell, wie Sie mit Kräutern und Gewürzen rezente und süsse S...
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Nasya - die ayurvedische Nasenbehandlung

Die Nase ist die Pforte zum Kopf. In der rauen, kalten Jahreszeit klagen viele Menschen über trockene Nasenschleimhäute oder über Beschwerden der Stirn- und Nasennebenhöhlen. Heizungsluft und künstlich belüftete Räume tragen zu diesen Problemen bei.

Der Ayurveda empfiehlt ölige Zubereitungen für die Pflege der Nase.

Eine Nasya-Behandlung ist für den Sinusbereich sehr hilfreich, denn ein Dosha-Überschuss (meistens Kapha) Kopfbereich kann dadurch vermindert werden.

Nasya wird normalerweise im Rahmen einer Pancharma Kur als eine der ausleitenden Massnahmen durchgeführt. Es ist sehr effektiv, da es eine direkte Wirkung auf das Zentralnervensystem hat. Empfohlen wird diese Behandlung bei Migräne, Augenbeschwerden, Tinnitus, Heiserkeit, Sinusitis, Heuschnupfen, aber auch bei neuralgischen Schmerzen des Gesichts. Geist und Psyche werden laut Ayurveda ebenfalls positiv beeinflusst.

Im Maharishi Ayurveda Gesundheitszentrum Seelisberg führen erfahrene Therapeuten die wirkungsvollen Nasyas durch. Die Behandlung beginnt mit einer ausgiebigen Ölmassage von Kopf, Nacken, Schultern und Gesicht. Es folgt eine Dampf-Inhalation mit ätherischen Ölen, die die Sekretion der Schleimhäute fördern. Die Augen werden dabei geschützt. Nach einer Anwendung mit heissen Wickeln, erfolgt zur Klärung des Kopfbereichs das Einträufeln von Kräuteröl in jedes Nasenloch, das vom Patienten hochgeschnupft wird. Die Nase danach nicht sofort schnäuzen, sondern einige Minuten ausruhen. Später wird das überschüssige Öl mit warmem Wasser aus dem Rachen gegurgelt. Man sollte danach nicht sofort die Haare waschen und Kälte und Zugluft meiden. Nach der Behandlung fühlt man sich erfrischt und befreit.

Diese Behandlung kann man drei bis sieben Tage wiederholen.

An Kindern unter sieben Jahren und älteren Menschen (über 75 Jahre) sollte kein Nasya durchgeführt werden.

Ebenfalls nicht angezeigt ist Nasya bei Schwangeren, nach einer Geburt, während einer Erkältung, nach dem Essen, nach dem Genuss von Alkohol, nicht bei Schwindel, Kopfverletzungen oder Atembeschwerden.

Nähere Informationen erhalten Sie beim Maharishi Ayurveda Gesundheitszentrum: Tel. 041 825 07 00, www.ayurveda-seelisberg.ch sowie reception@ayurveda-seelisberg.ch.

Die Nasenpflege zu Hause nimmt sehr viel weniger Zeit in Anspruch und kann ohne grossen Aufwand angewendet werden. Sie gehört wie die Mundpflege und die Ölmassage zum täglichen Körperpflege-Ritual. Laut Ayurveda werden Haut, Schultern und Hals gestrafft, Mundgeruch verhindert, graue Haare verzögert und die Funktion der Sinne verbessert.

Nasenöle wirken abschwellend, antibakteriell, befeuchtend und regenerierend auf die Nasenschleimhaut. Zudem stärken sie die Atemwege. Träufeln Sie täglich 1-4 mal einen Tropfen Nasya Öl in jedes Nasenloch und schnupfen ihn hoch. Geben Sie das Öl auf die Kuppe des kleinen Fingers und dann in das eine Nasenloch, danach ebenfalls einen Tropfen in das andere. Die Shrotas (feine Körperkanäle) werden geöffnet und die Sekretion angeregt.

Zu jeder Jahreszeit ein nützlicher Begleiter ist das Maharishi Ayurveda Nasya-Öl. Es ist aus einer Fülle wohltuender Kräuter, Öle und Gewürze komponiert, z.B. Sesamöl, Sandelholz, Süssholz, Kurkuma, Vidanga, Manjishta, Bilva u.v.m.
 Es wirkt reinigend und stärkt die oberen Luftwege (Nase, Nebenhöhlen), lässt Sie befreit durchatmen und macht den Kopf klar.

Anu Thailam von Classic Ayurveda wirkt befeuchtend auf die Nasenschleimhäute.