Sie sind momentan in:

Sie haben noch keine Artikel in Ihrem Warenkorb.

Es ist kein Artikel zum Vergleichen vorhanden.

 
Der Sonnengruss – surya namaskar, S. Arend

Klicken Sie doppelt auf das obere Bild, um es im voller Größe zu sehen

Verkleinern
Vergrößern

Mehr Ansichten

Der Sonnengruss – surya namaskar, S. Arend

Sie denken, Sie wissen schon alles über den Sonnengruss? Entdecken Sie in diesem Buch neue Varianten! Als Aufwärmübung ist der Sonnengruss in vielen Yogastilen nicht mehr wegzudenken. Stefanie Arend stellt in diesem kleinen Büchlein verschiedene Formen des Sonnengrusses vor. Zudem zeigt sie eine innovative Variante, die die männliche Energie (Yang) mit der weiblichen Energie (Yin) harmonisch verbindet. Dadurch ist diese Übung viel sanfter und dient im Gegensatz zum traditionellen, kräftigenden Sonnengruss der Dehnung. Alle Asana-Abfolgen werden leicht verständlich und mithilfe von anschaulichen Fotos erklärt. Finden Sie für sich Ihre eigene Sonnengruss-Variante!
Auch für Yoga-Anfänger geeignet!

Kurzes aus dem Inhaltsverzeichnis:
Wirkungsweise des Sonnengrusses in der täglichen Praxis, zwei Varianten des Sonnengrusses und eine sanfte Variante (bebildert), Yin-Variante bebildert, der Mondgruss für den Abend (bebildert), Fokus auf Schulter- und Brustbereich (bebildert)
Nachwort, Danksagung, Autorin.

112 Seiten, Taschenbuch
Best.-Nr: 91610
 | Inhalt: 112 Seiten, TB
Fr. 9.50

Verfügbarkeit: Auf Lager.

ODER

Zusatzinformation

Inhalt Nein

Produkte die Sie auch interessieren könnten

Räucherstäbchen YOGA Surya Namaskar

Räucherstäbchen YOGA Surya Namaskar
Fr. 6.00

Das Yoga Neti Handbuch

Das Yoga Neti Handbuch
Fr. 10.90
1x bewertet

Das Yoga Gesundheitsbuch, Trökes / Grunert

Das Yoga Gesundheitsbuch, Trökes / Grunert
Fr. 26.90
1x bewertet