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  • Ayurveda und Sport Körperübungen sind seit jeher ein wichtiger Teil des Ayurveda. Bewegung vertreibt Schwere und Steifheit, denn Ama (Stoffwechselschlacken) wird verbrannt und Flexibilität, Leichtigkeit und Beweglichkeit verbessert. Der Körper wird straffer, gewinnt me...
  • Ausdauer, Kraft und Gesundheit - Tipps f├╝r Sport und Fitness Sportliche Aktivit├Ąt hat viele gesundheitsf├Ârdernde Wirkungen: Der K├Ârper wird fit und beweglich gehalten, die Muskulatur wird aufgebaut, und alle inneren Organe werden gest├Ąrkt. Doch wie bei so vielen guten Dingen im Leben...
  • Tipps für effektives Training Beginnen Sie langsam mit dem Training und erhöhen Sie die Leistung allmählich, d.h. entweder die Intensität (z.B. schneller laufen) oder die Dauer (z.B. eine längere Strecke wählen). Richten Sie sich dabei nach Ihrem Wohlbefinden und...
  • Tipps f├╝r effektives Training Beginnen Sie langsam mit dem Training und erhöhen Sie die Leistung allmählich, d.h entweder die Intensität (z. B. schneller laufen) oder die Dauer (z. B. eine längere Strecke wählen). Richten Sie sich dabei nach Ihrem Wohlbefinden und ver...
  • Das Pitta Prinzip - Energie und Umwandlung Gesund bleiben heisst im Einklang mit den Naturgesetzen zu leben. Die Pitta Tageszeit ist von ca. 10.00 bis ca. 14.00 Uhr und von ca. 22.00 bis ca. 2.00 Uhr. Die Pitta Jahreszeit beginnt ca. Mitte Juni und endet ca. Mitte September. Pitt...
  • Gut vorbereitet in die Wechseljahre Ayurveda kann helfen, die auftretenden Beschwerden zu mildern. Da das Pitta-Dosha langsam aber sicher vom luftigen und ätherischen Vata-Dosha abgelöst wird, ist der Übergang von einer gewissen Unordnung geprägt, denn der gesamte Stoff...
  • Wechseljahre ÔÇô die Mitte des Lebens «Wehe dem, der je verlor im Kampf des Lebens den Humor» Wilhelm Busch Im Leben durchlaufen wir unterschiedliche Zyklen und jede Veränderung bringt emotionale und physische Reaktionen mit sich. Entsprechend des persönlichen Zusammens...
  • «Cool» bleiben in der Pitta-Zeit Die Pitta Jahreszeit beginnt ca. Mitte Juni und endet ca. Mitte September. Die Eigenschaften von Pitta sind: heiss, scharf, feucht, etwas flüssig, sauer, bitter, leicht, plötzlich auftretend und sich gut verteilend. Pitta ist das Prin...
  • Allgemeine Geschäftsbedingungen Vertragsabschluss Verfügbarkeit Preise Lieferbedingungen Versandkosten Zahlungsbedingungen Umtausch, Warenretournierung, Mängelrüge Datenschutz Gewährleistung/Haftungsbeschränkung Anwendbares Recht Gerichtsstand A...
  • Ayurvedische Tipps f├╝r heisse Sommertage Wenn die Temperaturen im Sommer steigen, nimmt das Pitta in der Umgebung zu (Pitta = Hitze). Da der K├Ârper die nat├╝rliche Tendenz hat, Ausgleich zu schaffen, reduziert er sein inneres Agni (= Feuer). Dies f├╝hrt zu einer Drosselung der W├Ąrmepro...
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