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Ayurvedische Psychologie, J.-P. Crittin

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Ayurvedische Psychologie, J.-P. Crittin

Wege zum Selbst und das Energieprinzip im Ayurveda
Die ayurvedische Psychologie gehört heute zu den modernsten therapeutischen Ansätzen, weil sie sehr schnell zu mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und Gesundheit führt.
Die meisten psychischen Probleme entstehen, wenn Menschen den Kontakt zu ihrem Inneren verlieren und nur noch in der äusseren Welt funktionieren. Sobald der Kontakt zum eigenen Selbst wieder hergestellt werden kann, ist der Weg frei für ein erfülltes und glückliches Leben.

Die Erfahrungen zeigen, dass Menschen, die sich unglücklich und unzufrieden fühlen, die unter Stress, Burnout und Depressionen leiden, sich ihrer inneren Anforderungen bewusst werden müssen und Hilfe beim Wiedererlangen psychischer Stabilität benötigen.

Die ayurvedische Psychologie unterstützt das Wahrnehmen und Leben ureigenster Werte und Bedürfnisse. Dieser Weg zum Selbst stellt die Basis dar, für einen selbstbestimmten, unegoistischen Umgang mit sich und der Welt.


Aus dem Inhalt
• Ayurveda und Lebensqualität
• Was ist ayurveda?
• Grundagen der ayurvedischen Psychologie
• Die Energietheorie (Oja, Teja, Prana)
• Psychologische Phänomene aus ayurvedischer Sicht
• Ayurvedische Psychologie
• Übungsprogramm für mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und Gesundheit

Dieses Buch liefert eine allgemein verständliche Einführung, die wesentliche Grundkenntnisse des Ayurveda, insbesondere der ayurvedischen Psychologie systematisch vermittelt.

192 Seiten kartoniert
Best.-Nr: 91950
 | Inhalt: 192 Seiten, kartoniert
Fr. 19.90

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