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  • Verhaltenstipps f├╝r den Winter

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    Die Zeichen des Wechsels zu erkennen und Essgewohnheiten und Tagesroutine entsprechend umzustellen, bedeutet weniger Stoffwechselschlacken (Ama) in den Geweben und somit eine geringere Angriffsfl├Ąche f├╝r Krankheitserreger. Weiterlesen

  • Hilfe f├╝r Schnupfnasen

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    Sollte eine Erk├Ąltung Sie plagen, gibt es hilfreiche, nat├╝rliche Mittel: Weiterlesen

  • Ingwer - die scharfe Knolle

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    Lat: Zingiber officinale; Sanskrit: Ardrak (frischer Ingwer); Shunti (getrockneter Ingwer)

    Ingwer ist bereits seit dem 9. Jahrhundert in Europa als Gew├╝rz und Heilmittel bekannt. Weiterlesen

  • Rezept: S├╝sskartoffelbrei

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    S├╝sskartoffeln sind eine wohlschmeckende und s├Ąttigende Beilage, die mit vielen Gem├╝sesorten (Karotten, K├╝rbis) kombiniert werden kann. Ausserdem sind sie schnell gar und lassen sich mit verschiedenen Gew├╝rzen und Kr├Ąutern vielseitig zubereiten. Weiterlesen

  • Augen schliessen und geniessen

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    Bei guter Musik entspannen, alles loslassen und sich an Ruhe und Frieden erfreuen, das h├Ârt sich doch verlockend an, nicht wahr? Die erhabenen Melodien des Gandharva Veda neutralisieren Spannungen und negative Tendenzen und f├Ârdern Harmonie und Ausgeglichenheit┬ábei sich selbst und in der Umgebung. Sie bringen die┬áPhysiologie in Einklang mit den Zyklen der Natur, die den Tages- und Jahreszeiten zu Grunde liegen.

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  • Verdauung und Gesundheit

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    Laut Ayurveda kann ein Mensch nur dann langfristig gesund bleiben, wenn seine Verdauung optimal funktioniert. Als grundlegende Voraussetzung daf├╝r wird das Zusammenspiel der Doshas mit Agni, dem Verdauungsfeuer, angesehen Weiterlesen

  • Die Ursache vieler Beschwerden liegt im Darm

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    ┬źGl├╝cklichsein ist haupts├Ąchlich eine Frage der Verdauung┬╗, sagte schon der chinesische Schriftsteller Lin Yutang. Weiterlesen

  • Was ist Ama?

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    Im Lehrbuch des Ayurveda heisst es:

    ┬źErsetze das, was nicht ganzheitlich ist und St├Ârungen verursacht durch das, was dem Selbst zutr├Ąglich ist. Nutze diejenigen Behandlungsweisen und Pr├Ąparate, Weiterlesen

  • Stoffwechsel-Powertee

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    Dieser Gew├╝rztee verbessert die Aufnahme von N├Ąhrstoffen, regt das Lymphsystem an und hilft, Toxine wirkungsvoll auszuleiten. Weiterlesen

  • Tamarindenbaum - Malabar Tamarinde (Mangostan)

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    Lat: Garcinia cambogia
    Der 5 ÔÇô 20 m hohe immergr├╝ne Tamarindenbaum ist in Indien, Sri Lanka, Indonesien und Afrika heimisch. Weiterlesen

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