Kurse 2010

Kurs 1: NEU – "Ayurveda und Gelenkerkrankungen "

Der Begriff Rheuma stammt aus dem Griechischen und wurde schon im 5. Jahrhundert vor Christus erwähnt. Rheuma bedeutet übersetzt soviel wie «fliessender Schmerz».
Laut WHO ist Rheuma ein Überbegriff für Erkrankungen der Bewegungsorgane, die häufig mit heftigen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verbunden sind. In der Schweiz ist Rheuma die Volkskrankheit Nr.1, denn jeder 5. oder rund 1.5 Mio Menschen in der Schweiz leiden unter rheumatischen Beschwerden. Dazu gehören degenerative Erkrankungen wie Arthrose und Rückenerkrankungen oder entzündliche Rheumaformen wie Firbomyalgie, Morbus Bechterew, Polyarthritis, rheumatoide Arthritis und das Karpaltunnelsyndrom.
Häufig sind verschiedene Faktoren an der Entstehung der Krankheit beteiligt. Mangelnde Bewegung und falsche Ernährung sind nur zwei davon. Der Ayurveda kennt eine Vielzahl von Heilmitteln und Ernährungsempfehlungen zur Behandlung unterschiedlichster Rheumaformen und Beschwerden der Bewegungsorgane. Zusätzlich weiss er um die spezifische Wirkung gezielt eingesetzter Yogaübungen und Massageöle.

Kursinhalt:

• Vergleich zwischen medizinischer und ayurvedischer Sicht der Gelenkerkrankungen
• welche Lebensmittel sollten bei den unterschiedlichen Krankheitsbildern gemieden bzw. bevorzugt werden
• welche ayurvedischen Präparate können eingesetzt werden
• wie kann man mit speziellen Ölen und Yoga eine verbesserte Beweglichkeit erreichen

Datum: 24. April 2010

Kursort: Gästehaus «Spazig», Dorfstrasse 85, 6375 Beckenried, NW

Zeit: 9.30 - ca. 17.00 Uhr

inkl. gemeinsames ayurvedisches Mittagessen

Seminarkosten:

• Fr. 220.- (inklusive 1 Mittagessen)
• Partnerpreis (für Ehepaare oder wenn Sie jemanden mitbringen): Fr. 200.- pro Person

Seminar Leitung:
Tamara Köhler, Ayurveda Naturärztin und Buchautorin

Teilnehmerzahl ist beschränkt. Für die Anmeldung laden Sie bitte das Anmeldeformular herunter, füllen sie es aus und schicken Sie uns das Formular.

Kurs 2: "Prävention u. Behandlung von Krebs mit Ayurveda"

Fast jeder hat heutzutage einen Bekannten, eine Freundin oder ein Familienmitglied, das an Krebs erkrankt ist. Vier von zehn Menschen erkranken hierzulande an Krebs. Krebs ist eine Krankheit, die sich über einen langen Zeitraum entwickelt und von vielen Faktoren abhängt. Dadurch ist es schwierig, die Krankheit auf eine einzelne Ursache zurück zu führen.
Laut einer Studie glaubt eine Mehrheit, Krebs werde vor allem durch Umwelteinflüsse verursacht. Generell glaubten die Befragten, dass die nicht beeinflussbaren Faktoren, wie zum Beispiel die Luftverschmutzung, mehr Einfluss hätten als jene, die vom Verhalten abhängen. Dem ist aber nicht so: Hauptursache für die Entstehung von Krebs ist das Konsumverhalten wie Alkohol, ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung.
Aufgrund medizinischer Erkenntnisse liessen sich rund die Hälfte aller Krebsfälle mit verändertem Verhalten vermeiden. In Amerika wird sogar vermutet, dass sich 60-70% aller Krebsfälle vermeiden liessen.
Viele medizinische Erkenntnisse decken sich mit dem ayurvedischen Wissen über die Entstehung von Krebs und mögliche Massnahmen, um das Wachstum eines Tumors einzudämmen. Dazu gehören die Ernährung, die Gefühle, das Immunsystem, Umweltgifte, Bewegung, Gewürze und vieles mehr, das sich in den Alltag einbauen lässt und der Krebsentstehung und dem Krebswachstum entgegenwirkt.

Kursinhalt:

• Einstieg in den Ayurveda (Doshas, Agni, Ama (Schlacken und Umweltgifte))
• Welche Rolle spielen die Doshas und Ama bei der Krebsentstehung?
• Welchen Anteil haben chronische Entzündungen bei der Entstehung von Krebs?
• Welche Nahrungsmittel sollte man meiden bzw. bevorzugen, um Krebs entgegenzuwirken?
• Welche Gewürze wirken speziell anti-tumorbildend?
• Welche Wirkung haben Sport, Yoga und Atemübungen auf die Krebsentwicklung?
• Welche Wirkung haben unterdrückte und ungelebte Gefühle bei Krebs?
• Auf welche Umweltgifte sollte man besonders achten?

  In fast allen Bereichen wird das Wissen der modernen Medizin mit dem Ayurveda verbunden.

Datum: 12. Juni 2010

Kursort: Gästehaus «Spazig», Dorfstrasse 85, 6375 Beckenried, NW

Zeit: 9.30 - ca. 17.00 Uhr

inkl. gemeinsames ayurvedisches Mittagessen

Kosten:

• Fr. 220.- (inklusive 1 Mittagessen)
• Partnerpreis (für Ehepaare oder wenn Sie jemanden mitbringen): Fr. 200.- pro Person

Kursleitung:
Tamara Köhler, Ayurveda Naturärztin und Buchautorin

Teilnehmerzahl ist beschränkt. Für die Anmeldung laden Sie bitte das Anmeldeformular herunter, füllen sie es aus und schicken Sie uns das Formular

Kurs 3: "Ayurveda und Ungleichgewichte des Nervensystems"

In den industrialisierten Ländern führen Leistungsdruck und hektische Lebensweise zunehmend zu Störungen des vegetativen Nervensystems. Die Folge sind funktionelle Störungen wie Schlafprobleme, Konzentrationsstörungen, Ängste, Rückenschmerzen, Burnout und Depressionen. Unter funktionellen Störungen versteht man Beschwerden, die nicht auf eine organische Krankheit zurückzuführen sind. Die Organe sind zwar gesund, verursachen aber Schmerzen oder führen ihre Funktionen nicht korrekt aus. Der Ayurveda kennt viele therapeutische Massnahmen, um die Kommunikation zwischen Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen und das Nervensystem auszugleichen. Dazu gehören die tägliche Routine, Ernährung, Massagen, Heilmittel, Musik, Aromaöle, Atemtechniken, Meditation, Schlafverhalten und eine Bewusstwerdung der eigenen emotionalen Veranlagungen. In diesem Kurs lernen Sie, basierend auf der ayurvedischen Sichtweise, Ihre physischen und mentalen Veranlagungen sowie Ihr persönliches Ungleichgewicht im Nervensystem zu bestimmen. Sie lernen mit Hilfe von Ernährung, Atemtechniken, Yoga Übungen, Heilmitteln, Massageölen und Routine-Massnahmen Ihr Nervensystem zu beruhigen und zu stärken. Besondere Aufmerksamkeit wird der Ernährung gewidmet, da unser seelisches Wohlbefinden stark von der Nahrung beeinflusst wird

Kursziel:

• Kennenlernen der eigenen Veranlagung in Bezug auf die Doshas, Feststellen der Ungleichgewichte, den Zusammenhang zwischen persönlichem Ungleichgewicht und Beschwerden verstehen
• Basiswissen zu den drei Gunas (Sattwa, Rajas, Tamas) in Bezug auf die Ernährung und ihren Einfluss auf unsere Emotionen
• Massnahmen bei Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Ängsten, Depressionen, Rückenschmerzen, Burnout und Unruhe
• Jeder/jede erkennt für sich, wo die entscheidenden Verhaltensänderungen in Bezug auf Routine, Ernährung und Verhalten gemacht werden müssen, um mehr Stabilität zu erreichen

Datum: 27.November 2010

Kursort: Gästehaus «Spazig», Dorfstrasse 85, 6375 Beckenried, NW

Zeit: 9.30 - ca. 17.00 Uhr

Theorie, gemeinsames ayurvedisches Mittagessen, praktischer Teil mit Yoga, Atemtechniken, Gandharva Veda, Pulsfühlen, Aromaöle, Marmapunkte

Kosten:

• Fr. 220.- (inklusive 1 Mittagessen)
• Partnerpreis (für Ehepaare oder wenn Sie jemanden mitbringen): Fr. 200.- pro Person

Kursleitung:
Tamara Köhler, Ayurveda Naturärztin und Buchautorin

Teilnehmerzahl ist beschränkt. Für die Anmeldung laden Sie bitte das Anmeldeformular herunter, füllen sie es aus und schicken Sie uns das Formular.

Anmeldeformular (PDF)