•    Aktuelles

•    Ladenöffnungszeiten

•    Höchste Qualität und
     Authentizität

•    Grundprinzipien des
     Ayurveda

•    Test: Was bin ich für
     ein Konstitutionstyp?

•    Schönheit von Innen

Aktuelle Produktinformation Winter 2007/2008

Aus dem Inhalt
- Ayurvedisches Eisenrasayana von Maharishi Ayurveda
- Amalaki Daily C
- Ayurvedischer Kajal

Dieses Mal haben wir in unserem Rundschreiben einige Produkte vorgestellt, die wir entweder neu im Sortiment haben, deren Herstellung sich geändert hat oder die uns besonders wichtig erscheinen.

Lesen Sie dazu auch den Eintrag über das Ayurvedische Eisen-Rasayana weiter unten.

Vollständige Ausgabe Produktinformation Winter 2007/2008 (PDF)

Vollständige Ausgabe Newsletter Frühjahr / Sommer 2007 PDF)

Vollständige Ausgabe Newsletter Frühjahr / Sommer 2006 (PDF)

Vollständige Ausgabe Newsletter Herbst / Winter 2005 / 2006 (PDF)

Unser Buchtipp: «Ayurvedische Ernährung. Bei Verdauungsbeschwerden, Verstopfung und Reizdarm» von Tamara Köhler

Eine gut funktionierende Verdauung ist die wichtigste Vorraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden.
Dieser Ernährungsratgeber dient gesunden Menschen als Wissenquelle zur Prävention und kranken als Hilfsmittel gesünder zu werden.

Aus dem Inhalt

• Einführung in den Ayurveda unter der besonderen Berücksichtigung der Ernährung
• Fragebögen zum Herausfinden der eigenen Konstitution, einer möglichen Störung der Doshas, einer eventuellen Belastung durch Stoffwechselschlackenstoffe sowie der Stärke des eigenen Verdauungsfeuers
• Klassifizierung der Lebensmittel
• zahlreiche Tipps und Hinweise, wie Verdauungsbeschwerden auf einfache Weise begegnet werden kann

Lesen Sie auch das Interview mit der Autorin

Buch bestellen - zum Shop

Spurenelement Eisen – unerlässlich für Ihre Gesundheit

Eisen ist eines der wichtigsten Spurenelemente, die der Körper täglich braucht, um seine Funktionen zu erfüllen und uns gesund zu erhalten. Leider gehört Eisenmangel auch zu den häufigsten Mangelerscheinungen weltweit. Da der Körper Eisen nicht selbst produzieren kann, muss es zugeführt werden. Dies geschieht in der Regel über die Nahrung. Auf natürliche Weise verliert der Körper täglich 1-2 mg Eisen. Frauen im gebärfähigen Alter haben durch die Menstruation einen Eisenverlust von zusätzlich 15 mg pro Monat. Generell geht man von einem Eisenbedarf von 1-3 mg pro Tag aus, wobei Männer weniger Eisen benötigen als Frauen. Da das Eisen aus der Nahrung nur teilweise verwertet werden kann (insbesondere aus pflanzlichen Lebensmitteln), wird eine tägliche Eisenzufuhr von 10-15 mg empfohlen.

Wer braucht mehr Eisen?
Da 65-75% des Eisens an Hämoglobin gebunden sind, können durch Verletzungen, Menstruation, Blutspenden etc. Eisenverluste und in der Folge Eisenmangelerscheinungen entstehen.
Weiterhin haben Menschen, die folgenden Gruppen zugeordnet werden können, einen erhöhten Eisenbedarf. Je nach Gruppe werden bis zu 45 mg pro Tag empfohlen.
• Säuglinge, Kleinkinder, Jugendliche
• Frauen im gebärfähigen Alter, insbesondere Schwangere und stillende Mütter
• Leistungssportler
• häufige Blutspender
• bei häufigen Schlankheitsdiäten bzw. bei Essstörungen (Bulimie)
• bei einseitiger Ernährung
• Vegetarier, insbesondere Veganer
• Senioren bei verringerter Darmdurchblutung
• bei Verdauungsproblemen und Störungen im Magen-Darm-Bereich
• bei Eisenmangelanämie
• bei bestimmten Krankheiten (Hormon-störungen, Infektionen, Rheuma, Krebs)

Ayurvedisches Eisen-Rasayana
Das ayurvedische Eisen-Rasayana deckt mit der Einnahme von zwei Tabletten täglich (1 Tablette enthält 7 mg Eisen) den nötigen Eisenbedarf. Zudem enthält Eisen-Rasayana Kräuter, die die Eisenaufnahme verbessern.

Broschüre Eisenrasayana (PDF)

Eisenrasayana bestellen - zum Shop

Unsere aktuelle Produktliste zum Herunterladen

Hier können Sie unsere Produktliste mit den aktuellen Preisen zum Ausdrucken herunterladen (Bitte klicken Sie einfach auf die Produkteliste unten):

Produkteliste Deutsch.pdf

Produkteliste Französisch.pdf

Natürlich können Sie Ihre Bestellung auch über unseren Onlineshop ausführen.