yurveda, wörtlich übersetzt
«Wissen vom langen und gesunden Leben», ist
das älteste überlieferte ganzheitliche Gesundheitssystem.
Ziel des Ayurveda ist die Aufrechterhaltung des natürlichen
Gleichgewichts in Körper, Geist, Emotionen und Bewusstsein.
Die Individualität des Einzelnen beschreibt der Ayurveda
mit den Regelkräften Vata,
Pitta und Kapha. Um die
Balance zwischen diesen ayurvedischen Grundprinzipien aufrecht
zu erhalten bzw. wieder herzustellen, bietet der Ayurveda
verschiedene Ansätze wie Ernährung, ausgewogene
Lebensführung entsprechend den Tages- und Jahreszeiten,
verschiedene Reinigungsverfahren
und Behandlungen aber
auch Musik (Gandharva Veda) oder vedische Architektur
(Sthapatya Veda)